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“我自闭了”“今天emo了”不少流行用语作为“丧文化”在网络中流传，当你还觉得它只是一种“玩梗”时，可能你已经错了，长期自闭、心情低落也许不是单纯的情绪问题，而是抑郁障碍。
近日，教育部对政协《关于进一步落实青少年抑郁症防治措施的提案》进行了答复，明确将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。
这向社会释放了鲜明信号：如今的抑郁症并非“小众”，它也不再是隐秘的角落中的个例。抑郁症是疾病，需要重视，尽早发现，及时治疗。
抑郁症严重时会自伤、自杀
记者从市三院情感障碍科了解到，科室每日就诊量约五六十人，有的是焦虑症、有的是双相障碍。“多的时候，纯抑郁症患者可达三分之一。以前，来就诊的抑郁症患者以成年人居多，现在出现了低龄化趋势，很多患者是中学生。在中学生当中，又以初二的学生居多。从发病季节来看，秋冬季就诊人数较多。”情感障碍科主治医生王佳慧介绍。
“青少年抑郁症患者，有的跟原生家庭有关，生活在家庭关系不和谐的环境中。”王佳慧曾接诊过一名初中生刘艺（化名）。童年时，刘艺的父母离异，刘艺与父亲生活在一起。父亲再婚后，刘艺觉得，继母对她不好，有寄人篱下的孤独感。刘艺把这种感觉告诉父亲。父亲没有促进沟通，反而认为刘艺在故意刁难继母。刘艺在学校与同学发生矛盾，父亲二话不说，便教训刘艺“别人怎么就能相处得好好的？你要从自身找问题。”长期以来，刘艺觉得，父亲不理解她、不关心她、甚至不爱她，这些都在刘艺幼小的心灵中留下了创伤。
后来，刘艺与爷爷奶奶生活在一起，度过一段平静的日子。刘艺上初中时，多年未曾联系的母亲突然出现了，对刘艺嘘寒问暖，关注她的学习。成绩一下降，母亲就焦急。刘艺一下子接受不了“以爱之名”出现，“似冰又似火”的母亲。“我与她并没有母女感情基础，她却突然过多介入我的生活，我感觉很别扭。她太在意沙巴官网体育在线我的学习了，这让我感到很焦虑、压力大。”刘艺甚至觉得，母亲的“爱”很假。
刘艺情绪低落、闷闷不乐，对学习没兴趣，害怕面对父母，也不想和同学们交往。严重时，刘艺有了自伤的行为，她用刀片割伤自己的手腕。“看着一股股鲜血从手上流出来时，感觉是一种释放”“切肤之痛，用身体的痛苦对抗心理的痛苦。”
接诊刘艺，王佳慧医生用心理治疗加药物治疗相结合的方式给予治疗。同时，王佳慧与刘艺的父亲进行了对话，寻求家庭的配合和支持。刘艺休学了一阵子，在市三院接受专业规律治疗。如今，刘艺的状态好了很多，但并未完全康复，她正在定期接受门诊复诊。
得了一场心灵的感冒
“抑郁症发生的原因有遗传因素、生物因素、性格因素、环境因素，还有一些至今不明的原因，可以说，任何人都有得抑郁症的可能性，但青少年、孕产妇、老年人、高压职业，这四类是抑郁症患者重点人群。其中，青少年面临的形势尤其严峻。”王佳慧说，每当开学季前后和期末考试前后，都是青少年前来就诊的高峰期。
据流行病学调查，中国抑郁症终生患病率为6.8%。今年3月份发布的《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，2020年，我国青少年抑郁检出率为24.6%，其中，重度抑郁为7.4%。
今年“世界精神卫生日”发布的“中国儿童青少年精神障碍流行病学调查”显示，全国儿童青少年精神障碍流行率为17.5%。其中，重性抑郁障碍占2.0%。该调查历时近9年，对73000多名6至16岁少年儿童的流行病学进行了调查和资料分析。
一些人可能不理解：年纪轻轻、不愁吃不愁喝，怎么就抑郁了呢？王佳慧解释说，青少年也面临独特的现实困境，例如，高强度的学习节奏、较大的竞争压力、父母的高期望；另外，青少年特有的好奇心、求知欲与尚未完全成熟的心智冲突，很容易让他们产生心理问题。“想开一点不就行了？”“忍一忍就过去了”面对抑郁症患者，有的人往往想得“很容易”。殊不知，这简单沙巴官网体育在线粗暴的劝慰、深深的误解，对抑郁症患者的康复而言无事无补，反而是一种残忍。因为，抑郁症患者在发病的时候，强烈的负面体验远远超出了他自己能调节的范围，他可能会因此感到自责、无助。
值得欣慰的是，越来越多的人已意识到，抑郁症不是娇气、不是矫情，它是一种疾病。
“我们常常会把抑郁症比喻成心灵的感冒。”王佳慧解释说，对于抑郁症而言，低落、不开心只是疾病下的一种症状表现而已。就好像感冒，患者往往会出现咳嗽、流涕的症状。抑郁症是一种发作性的精神障碍，病人在发作的阶段，激素变化带来的状态变化可能不仅仅是情绪，还会表现出更多不同的症状，比如失眠或者嗜睡，暴躁、焦虑、头痛，甚至有轻生的念头。
可怕的不是症状本身，而是忽视了这些身体的提醒。王佳慧说，抑郁症治疗有一个难点：患者或疑似患者因为“病耻感”，担心遭遇异样眼光、影响工作生活，而讳疾忌医，错过治疗最佳时机。“我们医院有时候会采取‘团体治疗’的方法。病人会感受到，原来得抑郁症的不是我一个人，我并不是个例、怪胎。”
王佳慧说，确诊抑郁症后，医生会评估患者的病情及经济状况，建议接受心理治疗、服药或者在服药的基础上接受心理治疗，还有其他方法，比如经颅磁刺激、认知行为疗法等。唯独不建议做的，就是什么都不做，或者自己偷偷改变治疗方案，等它自己好。
太阳照常升起，明媚的阳光也并非遥不可及。抑郁症只是一种疾病，并非什么洪水猛兽，通过专业治疗，大多数抑郁症可以治好。抑郁症患者可以冲破黑暗、浴火重生，这需要抑郁症患者的勇敢“自救”，也需要社会摘掉无形的有色眼镜，以对待其他生理疾病一样的眼光看待抑郁症，给予抑郁症患者更多理解支持，关怀和帮助。（阜阳日报记者 宋玉洁 通讯员 于子成）
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作者: Leng Youbin 2025-05-25T18:09:25
网友评论 更多
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我觉得这个游戏需要更多的玩家互动模式，让人感到更加快乐。
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"非常喜欢这个游戏的多样性，每个场景都有不同的玩法。"
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“我喜欢这款游戏中的幽默，它总是让事情变得轻松愉快。”
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43 约恩·劳辛
"有些关卡让我感到非常挑战和刁钻，需要通过多次尝试来研究。"~
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51 卡皮尔·巴蒂亚和拉胡尔·巴蒂亚
我觉得这个游戏有很多灰色地带，需要多加探索才能更好的理解。
8:27 推荐